Welkom bij Sport & Gezondheidscentrum Frans Jansen!
Wat is Cesar therapie?Oefentherapie Cesar is een erkende paramedische behandelmethode gericht op de behandeling en voorkoming van klachten die het gevolg zijn van een onjuist houdings- en bewegingspatroon.
Mensen lopen, bukken, tillen, zitten, hebben een bepaalde werkhouding. Al dat bewegen gebeurd onbewust en iedereen ontwikkeld daarbij zijn eigen houdings/ en bewegingspatroon. Maar niet al deze gewoontes zijn goed voor het lichaam en kunnen daardoor dus voor overbelaste spieren of andere pijnklachten zorgen.
Wat is het doel van Cesar therapie?
Het doel van Cesar therapie is om pijnklachten te doen verdwijnen, verminderen en/of te voorkomen, uitgaande van uw eigen bewegingsmogelijkheden en rekening houdend met uw leef- en beroepsomstandigheden.
Door het geleerde in de praktijk toe te passen creëert u een blijvend resultaat. Omdat u bij oefentherapie Cesar bewust word van uw eigen lichaam en de manier waarop u beweegt, kunt u in de toekomst zelf uw problemen voorkomen en/of oplossen.
Bij welke klachten kan Cesar therapie helpen?Oefentherapie Cesar kan helpen voor iedereen met klachten aan het bewegingsapparaat. Hierbij kan gedacht worden aan: pijn of stijfheid in spieren, gewrichten of banden.
Met onderstaande klachten kunt u allemaal bij Cesar therapie terecht:
- behandeling van klachten, veroorzaakt door houdings- en bewegingsafwijkingen, bijvoorbeeld nek-, schouder-, rug- en heupklachten
- hoofdpijn
- CANS (RSI)
- bekkenklachten, zoals bekkeninstabiliteit tijdens of na de zwangerschap
- verbetering van de ademtechniek, bv. bij CARA en hyperventilatie
- neurologische aandoeningen, zoals hernia, ischias, ziekte van Parkinson, M.S.
- orthopedische aandoeningen, zoals, scoliose, artrose, osteoporose, ziekte van Scheuermann, knieklachten
- reumatische aandoeningen, zoals artritis, ziekte van Bechterew, fibromyalgie
- sportgerelateerde klachten
- verbetering van de motoriek van kinderen met een achterstand in de motorische ontwikkeling
- revalidatie, bv. na een heupoperatie, whiplash
- klachten ten gevolge van stress, ontspanningstechnieken
- voorkomen van klachten bij afwijkingen van de wervelkolom, of na behandeling door een fysiotherapeut of manueel therapeut, door goede houdingen en bewegingen in te trainen.